Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 25-10-2010, bambina

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Gustare 1, ora 09:00
Baton musli cu banane si glazura de cacao, Stilla Natura 30g 1.1 3.2 - 17.8 - - - 101
Corn 60g 6 0.5 0 30.5 1.5 0 0 146
Lapte semidegresat 1.8 % grasime, LaDorna 200ml 6.4 3.6 - 9 - - - 94
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
13.57.3057.31.500341
Prânz, ora 15:00
Pilaf cu legume 100g 1.5 2 0 17.8 0 0 0 95
Porumb boabe Clasic la cutie sub vid, Bonduelle 100g 3.1 1.6 0 21.8 2.8 180 3.3 114
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
4.63.6039.62.81803.3209
Gustare 2, ora 10:00
Mere 100g 0 0 0 14 2 - 10 52
Banane/Banana 200g 2.2 0.6 0 45.6 5.2 2 24.4 178
Covrig Polonez 60g 4 3.1 - 25.8 - - - 146
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
6.23.7085.47.2234.4376
Gustare 3, ora 16:00
Zefir in ciocolata, Bucuria 30g 0.5 3.8 0 20.8 0 0 0 113
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
0.53.8020.8000113
Total ingerat 24.8
(mic)
18.4
(mic)
0 203.1
(mult)
11.5 182
37.7
1039
Norma zilnică min:47
max:70.5
min:28.9
max:34.6
min:116.9
max:129.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Citit, stat jos 30min -34
Dans 15min -53
Invatat 30min -43
Mers, 9min/km 10min -30
Urcat pe scari 2min -13
Zumba, normal 30min -180
Metabolism bazal -1271
Total consumat -1624

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: