Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 30-03-2011, nemesis

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:51
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
0.20000402
Prânz, ora 13:53
Supa de galuste, alinutza656 300g 3.9 2.4 50.7 15.9 0.6 11.1 0.9 101
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Mamaliguta (gatita, fiarta) 100g 2 0 0 15 1 310 1 70
Branza oi 50g 8 11.5 27 0.6 0 995 0 138
13.913.977.731.51.61316.11.9309
Gustare 2, ora 15:05
Portocale 200g 1.8 0 0 23.4 4.8 0 18.8 94
1.80023.44.8018.894
Cina, ora 18:00
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Omleta cu branza 200g 27.6 25.6 - 14 - - - 360
Rulada siluette, Arcada 30g 1.1 0.2 - 8.9 - 0 - 43
28.725.8022.9000403
Gustare 3, ora 21:00
Grepfruit (roz sau rosu) 100g 0.8 0 0 10.7 1.6 0 6.9 42
0.80010.71.606.942
Total ingerat 45.4
(mic)
39.7
(mult)
77.7 88.5
(mic)
8 1320.1
27.6
850
Norma zilnică min:77
max:115.5
min:23.6
max:28.3
min:95.6
max:106.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 20min -83
Dans, incet 15min -60
Fitness, usor 15min -60
Mers nordic, intens 10min -97
Tae-bo, Basic 15min -179
Zumba, normal 15min -153
Metabolism bazal -1404
Total consumat -2036

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: