Calorii pentru mancare
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Mancare de legume si fructe cu pui by HuskyAdăugat de huskygirl19, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se taie legumele fasii subtiri si lungi si fructele cubulete mici. Se trag la tigaie in uleiul incins. Separat se gatesc cubuletele de pui (fierte/gratar). Se adauga peste legumele din tigaie si se dau intr-un clocot amestecandu-se ...
Calorii: 150, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 13, Proteine: 11, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare de salata verdeAdăugat de CaSy, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se caleste ceapa tocata marunt in ulei 2 minute se adauga peste laptele, apa si faina si se lasa la fiert pana se ingoasa putin. Se adauga apoi salata verde, sare, piper si se lasa ca ...
Calorii: 57.4, Grăsimi: 3.1, Carbohidraţi: 5.5, Proteine: 2.3, Fibre: 0.8, Sodiu: 0.1Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancarica dietetica de fasole si vitaAdăugat de princess95, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
se fierbe fasolea se fierbe vita se bate fasolea cu morcovul fiert se adauga impreuna se condimenteaza cu ceapa si patrunjel
Calorii: 178, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 18.8, Proteine: 16, Fibre: 5, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare de bameAdăugat de sherpika, în Mancaruri cu legume - (o părere)
Bamele se curata de partea lemnoasa si se lasa intr-o solutie de apa cu otet si sare 2-3 ore, apoi se spala in 5-6 ape. Ceapa tocata se pune la inmuiat in ulei, se adauga bamele, ...
Calorii: 76.2, Grăsimi: 4.5, Carbohidraţi: 7.4, Proteine: 1.6, Fibre: 1.7, Sodiu: 298.2Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Vinete la cuptorAdăugat de cami1979, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Vinetele se toaca foarte putin, se pun intr-o tava de cuptor peste care se adauga un amestec format din: ceapa tocata, usturoiul zdrobit, patrunjel tocat, sare, piper, oua batute si branza rasa. Dupa ce se ...
Calorii: 93.6, Grăsimi: 4.8, Carbohidraţi: 7.2, Proteine: 5.9, Fibre: 1.8, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare de cartofi la cuptorAdăugat de DanielaDa, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Cartofii taiati felii mai groase se ung cu sare, ulei si boia si se pun intr-o tava pe a carei fund s-au pus mai intai morcovii taiati rondele. Se adauga usturoiul si se baga la cuptor ...
Calorii: 89.3, Grăsimi: 1.6, Carbohidraţi: 17.5, Proteine: 2.1, Fibre: 2.5, Sodiu: 231Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Mancare/Tocanita de soia cu mazareAdăugat de HotRightNow, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Am oparit soia in apa condimentata cu menta, piper, chilli, sare si un praf de scortisoara. Apoi am lasa-o la scurs si am pastrat o ceasca din apa de la soia. Restul am aruncat-o si ...
Calorii: 70.5, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 7.9, Proteine: 9, Fibre: 2.3, Sodiu: 100Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Mancare de mazare, de postAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu legume - (o părere)
Se ia un castron, se pune pe foc, se adauga uleiul de masline si ceapa taiata marunt. Cand ceapa devine rumena, se adauga mazarea congelata, se amesteca bine si se face focul mediu. Se tine la innabusit ...
Calorii: 91.5, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 12.8, Proteine: 4.6, Fibre: 3.6, Sodiu: 131.9Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Tocanita Monti/Mancarica de mazare si varza de bruxelles a la FloricicaAdăugat de floricica0vesela, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
se inabuse carnea cu putin ulei si putina apa, se adauga ceapa, rosiile decojite, legumele congelate, maslinele, condimentele. si se fierb la foc mic pana sunt patrunse toate
Calorii: 70, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 6.1, Fibre: 1.2, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare de mazare a la CarinaAdăugat de carina09, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se caleste ceapa, se pune pasta de tomate, mazare si putin delicat
Calorii: 65.8, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 5.6, Proteine: 4.1, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post