Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 31-08-2010, PinkFuneral

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:39
Paine integrala, Ja 80g 5 1.1 0 31 0 0 0 155
Omleta cu sunca si branza, Slabuta 106g 17.3 13.4 - 0.5 - - - 191
22.314.5031.5000346
Prânz, ora 13:07
Morcovi, cruzi 60g 0.6 0.1 0 5.7 1.7 41.4 2.8 25
Rosii 200g 1.8 0.4 0 7.8 2.4 10 5.2 36
Ton in suc propriu, Rio Mare 104g 26 1 0 0 0 0 0 112
28.41.5013.54.151.48173
Gustare 2, ora 15:08
Pere 100g 0.4 0 0 15.5 3.1 0 9.8 58
Mar Golden 100g 0 0 0 11.2 0.1 - - 49
0.40026.73.209.8107
Cina, ora 17:17
Cartofi copti 50g 1.3 0 0 10.6 1.1 0 0.6 37
Ardei copti a la Extasssy 40g 0.4 2 0 1.8 0.7 46.5 1 27
Rosii gratinate 40g 4.8 12 0 8.8 0 0 0 164
Vinete la gratar 30g 0.2 2.1 - 1.4 0.8 - 0.6 24
Mozzarella, Dolce Natura 100g 19 18.5 - 0.4 0 - 0.4 244
Paine integrala, Ja 100g 6.2 1.4 0 38.8 0 0 0 193
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
32.836.2065.73.851.55.2707
Gustare 3, ora 19:24
Nectarine 142g 1.6 0.4 0 15.1 2.4 0 11.2 63
Mar Golden 100g 0 0 0 11.2 0.1 - - 49
1.60.4026.32.5011.2112
Total ingerat 85.5
52.6
(mult)
0 163.7
13.6 102.9
34.2
1445
Norma zilnică min:63
max:94.5
min:40.1
max:48.2
min:162.6
max:180.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers, 9min/km 30min -119
Gatit 60min -156
Lucru la PC 120min -207
Uitat la TV 120min -126
Metabolism bazal -1468
Total consumat -2076

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: