Calorii salate
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Salata de rosii, castraveti, ardei capia si galben a la simoAdăugat de simocasandra - (nu sunt păreri)
se spala legumele castravetele, se curata de coaja se taie legumele felii, se adauga sarea si se amesteca.
Calorii: 54, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 12.1, Proteine: 2.4, Fibre: 2.7, Sodiu: 781.2Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Salata de fasole verde cu rosiiAdăugat de loreme - (nu sunt păreri)
se fierbe fasolea, se lasa la scurs si racit, se amesteca cu rosiile, usturoiul pisat, zeama de lamaie si uleiul.
Calorii: 56, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 6.1, Proteine: 1.8, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Salata boeuf à la ElyséeAdăugat de Elysee - (nu sunt păreri)
Se fierb legumele si carnea la foc mic in putina apa cu sare apoi se lasa la racit si se taie bucatele. Se amesteca cu maioneza si se lasa la rece
Calorii: 129, Grăsimi: 10.6, Carbohidraţi: 4, Proteine: 5, Fibre: 0.9, Sodiu: 124Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de legume by AlissAdăugat de aliss b - (nu sunt păreri)
Branza slaba de vaca 15g varza cruda 30g morcovi cruzi 40g castraveti 60g rosii 60g porumb fiert 15g
Calorii: 34.1, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 6.2, Proteine: 2.3, Fibre: 1.4, Sodiu: 16.4Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata cu fasole rosie si chilliAdăugat de Florentina Olareanu - (nu sunt păreri)
Se taie toate legumele, iar sucul de rosii/pasta de tomate, se amesteca separat cu condimentele dupa gust. La sfarsit se amesteca legumele cu sosul.
Calorii: 43.6, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 7.7, Proteine: 2.6, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Salata orientala de varaAdăugat de Deliutza - (nu sunt păreri)
se toata marunt si se amesteca apoi se adauga sare si condimente dupa gust
Calorii: 81.1, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 9, Proteine: 2.3, Fibre: 1.2, Sodiu: 19.1Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata orientala a la simocasandraAdăugat de simocasandra - (nu sunt păreri)
se spala cartofi se pun la fiert, la fel si ouale... intre timp curatam castraveti de coaja si ii taiem rondele rosile le spalam si le taiem feli dupa ceau fiert ouala le curatam de coaja ...
Calorii: 215, Grăsimi: 7.4, Carbohidraţi: 28.2, Proteine: 9.8, Fibre: 3.2, Sodiu: 392.6Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata ton, morcov, oua, masline (alaya)Adăugat de alaya - (nu sunt păreri)
se amesteca ingredientele
Calorii: 163, Grăsimi: 12.7, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 8.4, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata orientala cu tonAdăugat de happygirldiana - (nu sunt păreri)
Fierbem cartofii,ii tocam si ii amestecam cu ceapa tocata si cu conserva de ton.
Calorii: 95.2, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 17.3, Proteine: 4.7, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de broccoli cu iaurt si ierburi aromateAdăugat de happygirldiana - (nu sunt păreri)
Fierbem broccoli timp de 2 minute,il amestecam cu iaurtul si condimentele.
Calorii: 50.5, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 6.4, Proteine: 3.4, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite