Calorii pentru post
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Mancare de dovlecei ChriselleAdăugat de Chriselle, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Dovleceii razuiti se prajesc in ulei. Deasupra se pun rosiile taiate cubulete. La sfarsit se adauga mararul si sarea
Calorii: 36, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 3, Proteine: 2, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Supa de brocoli cu soiaAdăugat de negativ10, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Se fierb legumele in afara de rosii, se scurg si se amesteca in blender. Soia se pune 15 min la inmuiat in apa cu vegeta. Soia stoarsa se pune intr-o oala impreuna cu legumele mixate ...
Calorii: 50, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 6.2, Proteine: 4.7, Fibre: 2, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Sarmalute de post in foi de vitaAdăugat de danaida, în Aperitive - (nu sunt păreri)
Se toaca ceapa foarte marunt, iar morcovii se dau pe razatoarea mica. Se incinge uleiul si se caleste ceapa. Cand se inmoaie ceapa se adauga morcovul si se calesc. Se adauga orezul sic and incepe ...
Calorii: 152.3, Grăsimi: 8.7, Carbohidraţi: 16.6, Proteine: 5.1, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Salata de vara cu avocado by TinaAdăugat de Tina, în Salate - (nu sunt păreri)
Toate ingredientele sunt crude. Se taie bucatele, se amesteca. Rezulta 700g salata, 2 portii mari.
Calorii: 43, Grăsimi: 2.2, Carbohidraţi: 5.8, Proteine: 1, Fibre: 2.3, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Mancare de fasole de post, VAmedeeaAdăugat de VAmedeea, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
- ceapa, morcovul, se toaca marunt, se calesc 2-3 minute in ulei, se acopera cu apap si se lasa la fiert - cand legumele sunt gata se adauga sosul de rocii, fasolea, putina apa, condimente si ...
Calorii: 71.4, Grăsimi: 2.2, Carbohidraţi: 10.1, Proteine: 3.1, Fibre: 2.6, Sodiu: 22.4Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Legume la tigaie in suc propriuAdăugat de DanielaDa, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Punem la foc intr-o tigaie (wok) morcovii taiati rondele, usturoiul felii si ciupercile taiate in jumatate. Cand s-au inmuiat acestea adaugam dovleceii taiati rondele si rosiile date la blender.
Calorii: 39.9, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 5.8, Proteine: 3, Fibre: 1.2, Sodiu: 15.9Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Lapte de soia de casaAdăugat de Florigamibonsai, în Bauturi vegetale - (nu sunt păreri)
Se pune soia la inmuiat in 500 ml apacalduta 45grade timp de 4 ore. Se da in clocot timp de fix 2 minute, se strecoara, se spala bine de cojite, se pun in blender si ...
Calorii: 71.3, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 5.8, Proteine: 6.1, Fibre: -, Sodiu: 0.2Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Mancare de mazare, MihaelaAdăugat de Mihaela1006, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Intr-o cratita cu capac se fierbe un pic mazarea, apoi se pune pasta de tomate, amestecata cu faina de naut si o cana de apa. Cand e gata se asezoneaza si se pune uleiul de masline ...
Calorii: 83.7, Grăsimi: 2.5, Carbohidraţi: 9.3, Proteine: 4.4, Fibre: 3.7, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Varza de post, VAmedeeaAdăugat de VAmedeea, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
varza se toaca si se opareste, ceapa se caleste in ulei la foc mic, se adauga varza si apa putina, se lasa la fiert, cand e gata se adauga sosul de rosii diluat cu putina ...
Calorii: 160.9, Grăsimi: 5.3, Carbohidraţi: 27.3, Proteine: 3.2, Fibre: 4.7, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Sarmale de post dieteticeAdăugat de kame, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Legumele se curate si se spala Ciupercile, ceapa,patrunjelul si mararul se toaca marunt Morcovii,telina si gulia se dau prin razatoare Se pune uleiul de masline pe foc si se caleste ceapa,morcovii,telina si gulia la care se adauga 150 ...
Calorii: 80.9, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 5.2, Proteine: 11.4, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post